Luna Yoga ist eine Körperkunst und Heilweise, die Elemente aus altindischem Yoga und Ayurveda mit modernen Körpertherapien sowie tänzerischen Elementen verbindet. Der Luna Yoga Unterricht
beinhaltet verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungshaltungen sowie kurze Meditationsformen. Regelmässiges Üben fördert Beweglichkeit, Kraft, sowie Gleichgewicht und
bewirkt eine positive eigene Körperwahrnehmung. Luna Yoga ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Dieser sanfte Yogastil kann auch für schwangere Frauen besonders unterstützend wirken.
Luna Yoga - Schwungvoll in den Tag starten
Donnerstagmorgen ab März/April 23
Luna Yoga - Entspannung am Abend
Mittwochabend ab März/April 23
Yoga am Samstag - Entspannt und beweglich ins Wochenende
1x im Monat
Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt (mit Zusatzversicherung).