LuNA YOGA

Luna Yoga ist eine Körperkunst und Heilweise, die Elemente aus altindischem Yoga und Ayurveda mit modernen Körpertherapien sowie tänzerischen Elementen verbindet. Der Luna Yoga Unterricht beinhaltet verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungshaltungen sowie kurze Meditationsformen. Regelmässiges Üben fördert Beweglichkeit, Kraft, sowie Gleichgewicht und bewirkt eine positive eigene Körperwahrnehmung. Luna Yoga ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Dieser sanfte Yogastil kann auch für schwangere Frauen besonders unterstützend wirken.

 

Mit Luna Yoga schwungvoll in den Tag starten.

In Planung am Donnerstag- oder Freitagmorgen.

 

Luna Yoga - Entspannung am Abend 

Mittwochabend ab Mai 22

 

Luna Yoga - entspannt und beweglich ins Wochenende

Samstag 1x im Monat ab Mai 22

 

 

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt (mit Zusatzversicherung).