Luna Yoga ist eine Körperkunst und Heilweise, die Elemente aus altindischem Yoga und Ayurveda mit modernen Körpertherapien sowie tänzerischen Elementen verbindet. Der Luna Yoga Unterricht
beinhaltet verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungshaltungen sowie kurze Meditationsformen. Regelmässiges Üben fördert Beweglichkeit, Kraft, sowie Gleichgewicht und
bewirkt eine positive eigene Körperwahrnehmung. Luna Yoga ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Dieser sanfte Yogastil kann auch für schwangere Frauen besonders unterstützend wirken.
Mit Luna Yoga schwungvoll in den Tag starten.
In Planung am Donnerstagmorgen
Luna Yoga - Entspannung am Abend
Mittwochabend ab August 22
Luna Yoga - entspannt und beweglich ins Wochenende
Samstag 1x im Monat ab August 22
Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt (mit Zusatzversicherung).