LuNA YOGA

Luna Yoga ist eine Körperkunst und Heilweise, die Elemente aus altindischem Yoga und Ayurveda mit modernen Körpertherapien sowie tänzerischen Elementen verbindet. Der Luna Yoga Unterricht beinhaltet verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungshaltungen sowie kurze Meditationsformen. Regelmässiges Üben fördert Beweglichkeit, Kraft, sowie Gleichgewicht und bewirkt eine positive eigene Körperwahrnehmung. Luna Yoga ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Dieser sanfte Yogastil kann auch für schwangere Frauen besonders unterstützend wirken.

 

Luna Yoga - Feierabend

Mittwoch: 18.00 - 19.00 (60')

 

Luna Yoga - Entspannung am Abend

Mittwoch: 19.15 - 20.30 (75')

 

Luna Yoga - Entspannung am Abend ab 22. Okt.

Dienstag: 19.15 - 20.30 (75')

 

Luna Yoga - gestärkt und beweglich in die Herbsttage : 28.Sept., 26.Okt., 30.Nov.

Samstag: 10.30 - 11.45 (75')

 

Yoga Mama und Baby - Blockkurs 5x, oder Einzelstd. ab 5. Sept.

Donnerstag: 14.00 - 15.00 (60')

 

Luna Young: Yoga für Kinder ab 6 (Schnupperstunde nach Anfrage)

Mittwoch: 17.15 - 18.00 (45')

 

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt (mit Zusatzversicherung).

 

 Im Yogaraum, Eingang Felsenau, 1.Stock