Luna Yoga ist eine Körperkunst und Heilweise, die Elemente aus altindischem Yoga und Ayurveda mit modernen Körpertherapien sowie tänzerischen Elementen verbindet. Der Luna Yoga Unterricht beinhaltet verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungshaltungen sowie kurze Meditationsformen. Regelmässiges Üben fördert Beweglichkeit, Kraft, sowie Gleichgewicht und bewirkt eine positive eigene Körperwahrnehmung. Luna Yoga ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Dieser sanfte Yogastil kann auch für schwangere Frauen besonders unterstützend wirken.

Luna Yoga - Entspannung am Abend 

Mittwoch: 19.15 - 20.30 (75') bis 27.10.21

Luna Yoga - entspannt und beweglich ins Wochenende

Samstag: 10.30 - 11.45h nach Ausschreibung

Yoga Mama und Baby - Blockkurs bei drei InteressentInnen, oder Einzelstunde (60')

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt (mit Zusatzversicherung).

Yogaraum Baar, Eingang Felsenau, 1.Stock